Clases de Yoga en Rancagua

Clases de Yoga

• Meditación 
• Pranayama (Técnicas de respiracion)
• Saludo al sol (ejercicios dinámicos)
• Asanas (posturas fijas)
• Yoga nidra (relajación final)

Solo debes ir en buzo o ropa cómoda, tenemos mat de yoga para los alumnos.

Horario:

Martes y jueves : 19:00 a 20:00 hrs / 20:00 a 21:00 hrs